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猛暑

2012/07/31 Tue 12:38

毎日暑い日が続いています。

今熱中症が騒がれています。私も二年前に軽い熱中症になりました。

私の経験では、汗が止まらず水分がとれず眩暈がしまし。

私の解消法として、冷たいシャワーを浴びてなんとか危機を逃れました。

それが、私の経験です。

この夏も、バランスのとれた食事をとり今年の夏を乗り切りましょう。

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