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メンテナンス

2018/11/03 Sat 12:48

こんにちはマルタケです

今週は私がブログを担当します
ハロウィン クリスマス お正月とイベント続きですね
ハロウィン当日の渋谷には衝撃を受けました

最近はストレッチにはまっています
毎年の様に寒くなると腰痛がやってきます。
ここ最近では腰痛対策グッズも増えました
そこで昨年より自宅でyoutubeを見ながらヨガを行っています
多少なりとも効果ありです

そこで一番重要な事!
それは継続すること!
人間一度離れてしまうと全くやらなくなるんです。
1日が3日そして1週間 1か月、、、
ここまできたらもうお分かりですよね!
元の固〜い体に戻っちゃいます

1日2日空けてしまっても心を鬼にして継続ですね
継続は力なり!

体のメンテナンスはもちろん機械のメンテナンスもしっかり整えて
年末まで箔押ししまくるぞ
IMG_1048.jpg
箔押し待ちの箔達
○武 | コメント(0) | トラックバック(0)
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